Emociones Dañinas en la Pandemia ¿Sabes Cómo Controlarlas?

Mantener el equilibrio mental cuando tenemos incertidumbres ante el futuro, es casi imposible. La pandemia a disparado los niveles de ansiedad en las personas, entérate qué hacer para equilibrarte.

Emociones dañinas en la pandemia
Emociones dañinas en la pandemia.

Temor, inseguridad e incertidumbre ante lo que pueda venir son algunos de los sentimientos dañinos que acumulan las personas en estos tiempos de pademia.

El hecho de estar en casa, conjugado con la necesidad y el deseo de trabajar producen ansiedad.  Por eso es necesario manejarse con calma y serenidad para sentirse más tranquilos.

Algunas personas escriben en redes que este es un momento de cambio y reflexión, de invitación a ser mejores seres humanos, de buscar de la palabra de Dios y de otras acciones que son de fortaleza espiritual.

Por el contrario, la paralización mundial de la economía ha afectado a muchos y los ha conducido a permanecer en casa cargados de ansiedad, a la espera de información proveniente de los entes respectivos tanto de la Organización Mundial de la Salud (OMS), como de los organismos de salud de las diferentes localidades.

Algunos efectos del Coronavirus en la población mundial

En regiones como el noroeste de La India se ha publicado que sus habitantes han sido presas del miedo y se han cultivado sentimientos negativos de odio y estigma social. Esto ha hecho que muchas personas oculten la enfermedad y no busquen atención médica de forma inmediata por temor al rechazo de la gente.

Por múltiples razones, la Organización Mundial de la Salud ha proporcionado orientación de personal experto para dar respuestas y ayudar a las personas a manejar el miedo y el estigma.

Los medios de comunicación social han jugado un papel preponderante en mantener informada a la población, aunque se han regado mitos y falsas noticias que se extienden rápidamente.  Por eso es importante prestar atención a los anuncios emitidos por la Organización Mundial de la Salud en relación a la pandemia.

playas

¡IMPORTANTE! - Playas y hoteles en Miami reabrirán con restricciones este 1Jun

“Seguimos apoyando”: entregan 300 mercados a venezolanos en Bogotá (FOTOS)