Lo que debes hacer si no te sientes valorado por tu pareja

Si sientes que tu pareja no te está dando el valor que te mereces, debes empezar a tomar acciones para solventar esta situación.

Es importante tratar el tema, ya que puede afectar la calidad de vida y el desarrollo personal de al menos una de las partes.

Es decir, si no te sientes bien en tu relación, y consideras que otras áreas de tu vida se están viendo afectadas, comienza por analizar las siguientes pautas.

Empieza por conocer cuánto te valoras. Debes preguntarte si te colocas en primer o en último lugar dentro de la relación. ¿Cuánto entregas de ti?, ¿siempre estás dispuesto a ceder?, ¿siempre eres complaciente?, ¿haces todo para que permanezca a tu lado? Responder afirmativamente a estas preguntas podría indicar que debes trabajar en tu autoestima.

Toma tiempo para ti. Comienza a salir con tus amistades, a conversar con otras personas, hacer actividades que te agraden o que te ayuden a sentirte bien, informó Mejor con salud.

Uno de los factores más importante será comunicarte con toda sinceridad con tu pareja. Dile cómo te sientes y escucha sus respuestas para determinar con más propiedad si tus sentimientos están justificados o no.

Dile a tu pareja lo que deseas. Hazlo de una forma asertiva, tal vez quieras compartir más tiempo, hacer actividades juntos o que asuma ciertas responsabilidades. Hazlo de forma asertiva y exprésale cómo su actitud afecta tus sentimientos.

Por último, recuerda que la decisión está en tus manos. Si tienes el convencimiento total que tu pareja no te valora, entonces, quizá, es momento de tomar decisiones definitivas.

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